En Vicuña, el municipio se ha dedicado a promover estilos de vida saludables y la actividad física entre sus habitantes. Dos de las principales ofertas deportivas que destacan son el «Power Cardio» y la «Sala de Musculación», las cuales brindan a los residentes oportunidades emocionantes y accesibles para mejorar su bienestar físico y mental.
El Power Cardio: Entrenamiento Cardiovascular Gratuito
Una de las propuestas más populares del municipio es el taller de Power Cardio, una iniciativa completamente gratuita que se lleva a cabo en el Polideportivo Carlos Munizaga Miranda. Este programa de entrenamiento combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza, organizados en diferentes estaciones que se realizan durante aproximadamente una hora de sesión. Dirigido a mayores de 16 años, el Power Cardio se imparte los martes y jueves de 19:00 a 20:00 horas, permitiendo que las personas que trabajan durante el día puedan participar cómodamente.
Testimonios Entusiastas de Participantes
Carolina Plaza, una asistente asidua al Power Cardio desde 2023, destaca lo positivo de esta actividad: «Es muy bueno, uno sale de la rutina. Yo llevo más de un año viniendo martes y jueves, y el horario nos acomoda perfectamente para quienes trabajamos durante el día. ¡Les invito a ser parte, es súper dinámico y hay gente con muy buena onda!».
Por su parte, Viviana Montaño, quien se unió al taller recientemente, quedó encantada con la experiencia: «Es muy bueno y me gustaría invitar a los demás a que vivan la experiencia. Me he distraído y lo mejor es que ayuda al cuerpo, así que la otra semana estaré puntual nuevamente».
Invitación a Descubrir el Power Cardio
Francisco Torres Concha, encargado del polideportivo, enfatiza la cordial invitación a la comunidad para que se sumen a esta opción deportiva gratuita: «Están todos cordialmente invitados. Es una opción gratuita de alrededor de una hora de entrenamiento, y el ambiente que se genera es muy grato y cómodo».
Sala de Musculación: Entrenamientos Personalizados y Asequibles
Además del Power Cardio, el municipio ofrece la Sala de Musculación, una alternativa de entrenamiento focalizado y supervisado por profesionales. Esta propuesta se desarrolla en un espacio exclusivo del Polideportivo Carlos Munizaga Miranda, equipado con máquinas e implementos de alta calidad. Los planes de acceso a esta sala van desde 8, 12 o 16 días al mes, hasta el mes completo, con tarifas que parten desde los $14.397 pesos.
Experiencia Positiva de una Usuaria
Yenifer Rojas, una vecina de la población Joaquín Vicuña, lleva casi medio año entrenando en la Sala de Musculación y ha notado cambios físicos significativos: «Me gusta mucho porque es algo más personalizado, los ‘profes’ no te dejan sola, te acompañan en el proceso, te piden tus objetivos, si quieres aumentar masa muscular o eliminar grasa». Ella recomienda enfáticamente este espacio: «Hay buenas máquinas, te dan una rutina, y se notan los cambios. ¡Es bueno, bonito y barato!».
Énfasis en la Importancia de la Actividad Física
Francisco Torres, el encargado del polideportivo, resalta la relevancia de la actividad física en la vida diaria: «La actividad física es fundamental para la vida diaria, ya que nuestro cuerpo está hecho para moverse. Por lo tanto, se debería disfrutar el entrenamiento, y nosotros favorecemos a las personas que busquen cumplir sus objetivos».
Acceso a las Alternativas Deportivas
Quienes estén interesados en participar en el Power Cardio o la Sala de Musculación pueden dirigirse al Polideportivo Carlos Munizaga Miranda, ubicado en el kilómetro 63 de la ruta 41-CH, en la entrada este de la ciudad de Vicuña. También pueden comunicarse al número 512 670 367 o consultar la cuenta de Instagram @oficinadedeportesvicuna para obtener más información.
